热量减肥法最新版

热量减肥法——已经帮助超过10万人成功减肥一年不反弹！

据大数据统计，仅用这款App记录饮食3次以上的人，体重就下降了46%以上，而且没有反弹。

你可能在减肥过程中遇到过以下问题:

【过度节食】导致难以忍受的饥饿和肠胃不适；

【运动过度】造成肌肉劳损，难以承受；

【吃减肥药】副作用多，威胁生命健康；

科学合理的减肥方法是你达到理想体重最关键的一步，否则即使你短时间减肥，也会很快反弹。

事实上，所有减肥方法的本质都是制造热量赤字。热量减肥法正是通过对热量摄入和消耗的记录管理，我们才能实现健康减肥的目标。

该应用程序将根据您的性别、体重、年龄和减肥目标等多项数据智能推荐饮食热量预算。确保你不会过度节食，你就能稳步达到你的理想体重。

使用热量减肥法App实现健康减肥而不反弹只需三步:

【第一步】注册账号，输入个人身体信息，系统会为你定制减肥计划。

【第二步】忠实地记录你的饮食，不要超过推荐的热量，并稳步向理想体重迈进。

【第三步】根据系统推荐和分析，调整饮食结构，保持碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理比例，可以让你感到饱腹感和营养均衡感。

在这个过程中，你会一步步养成健康、科学的饮食习惯，最终获得的不仅是好身材，还有改善睡眠、提高精力、预防和改善疾病、提高生育能力等意想不到的好处。

我们有以下优势:

【定制减肥计划】

只需输入您的性别、年龄、身高和体重等基本信息，系统将根据大数据为您定制减肥计划。所有计算逻辑均由国家专业营养师独创，科学易用。

【饮食记录】

拥有40万+食物数据，食物数据配备多种计量单位，为您的饮食热量管理提供坚实保障，并支持定制食物等高级功能，拥有出色的用户体验。

【饮食】

由专业营养师根据不同情况定制的减肥餐，可以满足您在不同情况下的饮食指导需求。它还配备了视频食谱教程，更容易跟随！

【重量记录】

完善的体重管理工具，以及支持蓝牙链接的体脂秤，可显示和存储体脂率、身体质量指数、肌肉质量、身体水分率等17项身体数据，为您实现理想体重提供完美帮助。

【锻炼课程】

我们为您提供精心准备的免费视频锻炼课程，满足您减脂、健身、瘦腰、瘦腿和瑜伽等不同的锻炼需求。

【饮用水记录】

极简的喝水记录工具，轻轻一点就可以完成记录，别忘了喝水也有助于减肥哦！

【步数】

便捷的计步器，自动记录您的每日步数并提供多维数据观察，让您轻松检查每天的基本运动量。

【周界记录】

当然，减肥不能只看体重。腰围记录功能可以直观地显示你的腰围变化，你可以一眼看到你瘦到哪里了！

【专业营养师服务】

国家营养师的一对一服务可以让您的饮食更加合理和健康，无论您是做饭，上课吃饭还是点外卖。

以下是真实用户评论的摘录:

Iamshao一队:不得不感叹真的太良心了！完整且人性化！希望我能一直这么优秀~ ~（第一个让我主动评论的app）

苏宇:我真的很喜欢。我喜欢我最喜欢的软件已经十多年了。它超级亲密和微妙，而且不会占用太多内存。有每天不同课程和练习打卡的视频，各种运动能量消耗，食物热量，三餐记录你的摄入量热量和你需要消耗的热量，还有减肥的食物教学。反正我每天都离不开他。

余庆:超级好用的软件，可以看到减肥趋势、体脂和身体质量指数。减肥不是无限节食，还要科学运动促进身体代谢。你瘦了十磅。继续努力。

白小白:太棒了。可以算在饮水量里，三餐摄入比较全。您也可以上传自己的饮食和相应的营养成本表。很方便。三餐之外最喜欢加餐，感觉每次都能多吃一点？我心情好瘦哈哈哈哈。

现在，下载热量管理减肥法开始更健康的饮食、运动和健身生活吧！

热量减肥法会员连续包月说明

-订阅期:1个月

-订阅价格:每月19元

-付款:用户确认购买并付款，然后将其存入iTunes帐户。

-取消续订:要取消续订，请在当前订阅到期前24小时在iTunes/Apple ID设置管理中手动关闭自动续订功能。

-续费:苹果iTunes账户将在到期前24小时内扣款，成功扣款后订阅期将延长一个月。

-隐私政策:http://kcalapp.com/privacy.html

-用户协议:http://kcalapp.com/tos.html

热量减肥法会员连续订购年度说明

-认购期:1年

-订阅价格:每年198元

-付款:用户确认购买并付款，然后将其存入iTunes帐户。

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-续费:苹果iTunes账户将在到期前24小时内收费，成功扣款后订阅期将延长一年。

-隐私政策:https://www.kcalapp.com/privacy.html

-用户协议:https://www.kcalapp.com/tos.html

【HealthKit】支持HealthKit，APP会将数据同步到HealthKit（仅支持iOS8及以上版本，同步数据包括:步数、减脂体重、身高、身高体重指数、体脂率、体重、出生日期、生理性别）。

软件功能

1.一个巨大的食物银行

近百万食物银行数据，为中国人的饮食量身定制独家食谱

2、健康饮食推荐

为您推荐自然健康的食物食谱和饱腹感强且热量低的食谱，以减少热量摄入。

3、饮食记录

记录早餐、午餐、晚餐、加餐和食物热量卡路里摄入量。

4、卡路里计算

应用程序将自动计算您的日常食物、膳食和食谱中的热量卡路里。

5、卡路里食物热量查询

您可以手动搜索和分析食物热量的成分和营养元素，并了解其营养比例。

6、微量元素统计

热量、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等。

软件功能

1.以科学、高成功率的方式为您提供健康的减肥减脂建议。

2.输入自己的体重、身高、性别等。该软件将智能地帮助用户指定几种合理的饮食计划。

3.有许多与减肥有关的方法和技巧，专业营养师帮助您制作营养早餐。

4、瘦身减肥法，解决每天吃什么的问题。

边肖评估

1.从对减肥一无所知的状态到现在知道如何选择食物，大多数食物都可以大致一目了然热量以及食用后的优缺点。我还知道一些运动的分类，从与体重作斗争到关心体形。并且热量减肥法中的很多用户都非常积极，擅长烘焙和烹饪，心地善良，他们在接触这些人的过程中会逐渐受到影响。无论你能否减肥，热量减肥法将永远被用来见证你的成长和变化。晚期懒癌患者只是感激热量减肥法后台工作人员打出这么多字。希望我们都能在热量减肥法越来越好。热量减肥法仍有改进的空间。加油！      

2.热量减肥法是一款专门为用户设计的手机减肥指导软件，用户可以使用该软件健康减肥，通过该软件控制饮食，帮助用户计算食物的热量，并通过该软件随时进行高效瘦身和专业的运动健身计划，让您拥有健康的身体。

更新日志

修复拍照异常问题。